在临床上有肾亏的患者可以使用具有补肾益气功效的食物来调理,比如说黑芝麻,菠菜,韭菜,牛肉,羊肉等。也可以吃一些秋葵,山药,牛鞭等。这些食物有温补,壮阳,健脾的功效。其次,要养成良好的作息,生活习惯。
您好,根据您所描述的情况,有可能是肾虚,也有可能是由于体质虚弱,压力太大,休息不好都会影响平时注意休息不要熬夜,饮食要注意增加营养,这种情况建议服用六味地黄丸,配合养血生发胶囊进行调理。看看恢复的情况是否有所好转。必要的时候建议看看中医调理。
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