冬虫夏草的最佳吃法？
男 | 38岁 2021-12-30 16:15:51
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来自珠海市
健康咨询描述： 近一段时间感受身体经常乏力，听人讲吃冬虫夏草可以缓解，想要了解一下怎么吃比较好
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2021-12-30 16:21:07 我要投诉
身体经常乏力可能有几种原因导致：第一、见于精神、心里因素导致的，主要是由于抑郁症。抑郁症有一个核心症状就是疲乏、无力，对于抑郁症引起的乏力，建议采用口服抗抑郁药来治疗；第二、甲状腺功能降低，甲减的患者也总是会感到乏力、疲乏；第三、过度疲劳：如过度的脑力劳动或体力劳动等，超极限劳动会产生身体乏力的症状，一般通过适当休息可以得到缓解；如果没有其他疾病原因，大多由于过度劳累所致，可加强营养，注意休息。冬虫夏草是一种滋补的药材，可以直接泡茶饮用，还可以和食物一起烹饪，对于体力恢复有一定的助益，只是服用上较为麻烦，也可以选择含有虫草成分的江中参灵草原草液，这种含有冬虫夏草、灵芝、西洋参等名贵药材，口服饮用，可以帮助缓解体力疲劳，增强免疫力。
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