最近想用虫草滋补一下身体，虫草怎么吃效果最好？

男 | 35岁 2021-12-30 16:16:17 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：最近晚上总是喝酒，整个人白天就很没精神，想要调理一下，听说虫草很滋补，怎么吃最好？

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邹方鹏济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗各内科疾病，特别是各种肾系疾病，包括帮助网友：1489

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2021-12-30 16:20:58 我要投诉

您好，总是没有精神，提不起力气，考虑是长期熬夜导致，建议保证充足的睡眠，少饮酒，饮食上注意荤素搭配，同时加强体育锻炼。另外也可搭配营养品来调理身体，像您提到的虫草是一种很滋补的药材，但食用得当效果才好，如果不懂食用方法也可以选择含有虫草的江中参灵草原草液，包含冬虫夏草、灵芝、西洋参、玫瑰花等多种名贵的中药，精气神同补，而且服用方便，直接饮用即可。