生完小孩子怎么减肚子？

女 | 26岁 2021-12-30 16:24:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：因为自己体质不好，所以怀了小孩子之后家里人就每天都要我大补，喝很多补汤补药，小孩子生出来了之后，自己也受了很多苦，身体更差了，坐月子的时候还是一直都在进补，现在大半年过去了，我小肚子上面的脂肪还是一大堆，就好像水桶腰一样。

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焦玉倩济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝帮助网友：19343

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2021-12-30 16:28:46 我要投诉

你好，如果生完孩子后想要减小肚子，还是要逐渐的来减，首先不要吃一些高脂肪，高热量的食物。可以做一些产后的瑜伽，能够帮助燃烧体内的脂肪和腹部脂肪，对于瘦小腹的话，效果还是不错的。

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