煮熟的苹果能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-30 19:04:30 2人回复来自

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2021-12-31 06:27:45 我要投诉

煮熟的苹果能减肥的，可以起到辅助作用，因此不能依靠吃煮熟的苹果来进行减肥。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，尽量吃低热量、低糖、低脂肪的食物，其次，每天要保证足量的有氧运动。

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-12-31 10:25:57 我要投诉

      指导意见：
      煮熟的苹果是能减肥的，因为苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，可以帮助减肥，但是在减肥的过程中也要加强一些体育运动，多锻炼身体，这样减肥效果会更快速更有效。