指导意见:
乳腺增生患者要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等,因为白菜里含有一种化合物,能帮助分解雌激素;豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生;鱼类含有不饱和脂肪酸,预防乳腺癌。
乳腺增生是女性常见的一种良性乳腺疾病也有可能是因为睡眠不规律,或者说是内分泌紊乱引起,如果不是很严重的话,也可以通过食疗来改善症状,一般在月经前后,会有轻微的疼痛。平时一定要少生气,避免情绪激动,尽量少吃一些辛辣刺激的食物。要限制高脂肪的食物,比如不要吃激素类的食物,药物巧克力碳酸饮料等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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