吃冬瓜能起到什么样的功效呢？

女 | 0个月 2021-12-30 20:44:16 2人回复来自

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2021-12-30 21:08:03 我要投诉

冬瓜有清热利湿的作用，如果有轻微水肿情况的话，可以适当的吃一些冬瓜，而且冬瓜还可以补充体内所需的一部分维生素，建议在日常的生活当中可以吃一些冬瓜，也要合理的摄入其他食物，才能保证营养均衡！

秦旭旭 烟台市蓬莱中医医院主治医师擅长: 中药及针刺，艾灸治疗中医内科常见病，如消化系统，呼帮助网友：5343

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2021-12-30 21:01:38

你好，冬瓜本身含有丰富的不饱和脂肪酸，尿素，蛋白质，矿物质等营养成分，具有降脂减肥，美容养颜和护肾利尿的功效，含有丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪，里面的油酸，瓜氨酸等物质可以抑制黑色素沉淀，含有的总氨酸及葫芦素可以帮助缓解水钠滞留