鱿鱼都含有哪些营养元素呢？

男 | 34岁 2021-12-30 21:48:49 2人回复来自

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2021-12-31 21:30:29

鱿鱼当中的营养元素有很多，具有较高的蛋白质，少量的脂肪，较高的嘌呤，一定量的钙、铁、钾、磷、钠、镁、锌、铜、锰、维生素，适当的进食可以提高机体的抵抗力，适合于胃病，小儿荨麻疹、疱疹、结核的患者，对于肾结石、痛风的患者不可以经常的吃鱿鱼。

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2021-12-31 21:59:55

鱿鱼的话是比较常见的食物，是含有丰富的蛋白质的，对于身体健康来说是比较好的，平常的话也是要注意自己其他营养的补充，选择一些有营养的食物，另外也是要注意营养均衡搭配合理的。