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不吃早饭是会发胖的,因为不吃早餐或早餐吃得太简单,根本无法提供足够的热量和营养,等到中午和晚餐的时候,脂肪消耗能力变差,而又吃进高热的食物,结果吃进去的热量比消耗的多容易发胖。如果不吃早饭,胆汁就无处释放,全部积存在胆囊里,时间长容易变成胆结石。
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