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站着可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-31 06:44:25 2人回复来自

健康咨询描述：站着可以减肥吗

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2021-12-31 10:35:44 我要投诉

      指导意见：
      站着是可以帮助减肥的，对减肥能起到辅助的效果，但是只站着对减肥效果并不是特别的明显，如果想要减肥效果更快速更有效，可以加强一些其他的体育运动，比如跑步，打羽毛球，跳绳等运动项目会让减肥效果更快。

宣睿南昌大学第二附属医院主治医师擅长: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能帮助网友：2580

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2021-12-31 09:56:21 我要投诉

站着可以减肥，但是减肥效果不是特别好，可以通过吸脂和溶脂针的方法改善，在站着的过程中可以加快人体的限制代谢，有利于体内的脂肪得到减少，也可以达到辅助的减肥作用，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果，不能够达到立竿见影的作用