头顶发量稀少了，怎么调理呀

      根据你的描述情况，出现头顶部头发稀疏现象，可能是属于“脂溢性脱发”问题。建议到正规医院，挂号皮肤科门诊，需要现场检查一下，化验一下性激素检查，在专业医生指导下，外用米诺地尔擦剂治疗，同时注意改变手淫习惯，不熬夜，饮食方面注意以清淡饮食为主，尽量少吃肥甘厚腻饮食，保持大便通畅很重要，如果是有大便粘腻问题，可以服用麻仁滋脾丸调理治疗。
      

      过度手淫有可能会引起阳痿，早泄，等性功能障碍还会引起注意力不集中，腰膝酸软，精神差，但是头发稀少，考虑和手淫没有直接关系，建议戒掉手淫的习惯，加强锻炼，多吃一些黑豆黑芝麻类的食物。