什么时候喝酸奶减肥？

女 | 22岁 2021-12-31 11:19:29 1人回复来自

健康咨询描述：听很多人说，喝酸奶可以减肥。酸奶可以助肠胃消化，帮助肥胖的人可以更好把营养吸收，但是可以更快的进行消化。因为我属于易胖的体质，所以特别希望可以通过一些营养健康的方法减肥，而且酸奶对身体也有一定的好处，所以求助喝酸奶减肥有最佳时间段。

想得到怎样的帮助：什么时候喝酸奶减肥？

投诉

其他类似问题

张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-14 16:49:49 我要投诉

患者想要喝酸奶减肥，可以在饭后半个小时至两个小时之内喝酸奶最佳的时间。因为酸奶中的乳酸菌可以帮助肠道蠕动，能够帮助代谢，有利于减肥。患者想要减肥，需要多运动少吃食物。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询