怎么增加抵抗力免疫力？

男 | 12岁 2021-12-31 11:34:33 1人回复来自

健康咨询描述：我小孩老是身体不好，经常生病，现在吃东西都不也随便给他，一个吃不好就这不舒服那不舒服，吃点点热的就就上火，咳嗽，一吹点风就感冒发烧，一感冒就咳好久。

想得到怎样的帮助：怎么增加抵抗力免疫力？

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2021-12-31 11:47:46 我要投诉

对于12岁的孩子，如果身体免疫力不是特别好，容易上火咳嗽感冒等症状的时候，首先建议让宝宝每天适当的多喝水，比如半个小时20毫升的习惯养成适当的每天睡前温水泡脚20分钟，平时呢有规律的作息，减少一些不良的饮食，辛辣刺激性食物的摄入。

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