通过什么方法能有效的提臀？

女 | 22岁 2021-12-31 12:55:54 1人回复来自

健康咨询描述：我每天要坐着10多个小时，平时也不喜欢运动，现在看自己的屁股觉得又大又难看，还有点外扩，我屁股上的肉也比较多，还有点轻微的下垂。

想得到怎样的帮助：通过什么方法能有效的提臀？

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2021-12-31 13:43:15 我要投诉

适当运动，避免久坐，包括提肛运动等，再就是考虑是否需要整形手术治疗，术后换药对症治疗，补充营养促进恢复，观察是否有其他不适症状，有异常更需要尽早医院检查治疗缓解症状，避免耽误病情，出现感染等并发症的可能性，

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