病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的痛苦,耳鸣是由多种原因引起的,比如躯体上的不适,像肾虚或者耳朵本身的疾病,再一个就是情绪方面的,当人过分的紧张焦虑压抑的时候,也会出现这种现象
指导意见:
您更多的属于后者,您这种情况,建议你最好是去医院的神经内科找医生,给您系统检查,同时一定要遵医嘱,按时按量服用药物,不可以自行增减,否则病情复发
病情分析:
你好,从你的这种情况描述来看,可能存在具体器质性病变影响造成的问题,例如耳鸣,神经衰弱等情况,同时也与精神压力太大,休息不好,睡眠休息下降有关!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己压力太大,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,避免焦虑紧张,适当进行户外活动,多去做做放松心情的事情,工作上避免过于疲劳休息不好,慢慢调整!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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