健康咨询描述: 医生您好,我想咨询一下关于过劳的问题 我的母亲现在年近50,目前从事两份工作 一份是餐饮店,工作时间:早9:00-晚9:00 这份工作时常还伴随着一定的体力劳动 一份是宿管,工作时间是晚10:00-早5:30 晚上是12点以后才进行休息,每晚睡觉不足6小时 现在经常性白天精神不振,晚上睡眠不足,还患有感冒,人看起来非常憔悴,我多次劝说无果,她仍要坚持这样工作,我想请问以下问题: 1.长期以往会造成哪些后果 2.这些后果可逆不可逆?
你自己打着两份的工作,每天睡眠不足6小时,如果你感觉过于的疲劳,肯定的对你的健康和心理方面是有影响的,所以要适度的工作,不要过度的疲劳,有些伤害有可能是不可逆的,比方说对心脏的伤害,对人体感觉各方面的伤害都有可能是不可逆的,所以自己要根据自己的身体状况来选择工作,而且不要过于的疲劳,也要注意营养均衡。
病情分析:
根据你的描述,你的母亲目前的这种忙碌的生活状态,很可能会对身体健康造成一定的影响。
指导意见:
如果长期睡眠不足,过于疲劳,有可能会导致免疫力下降,神经衰弱等问题,也有可能会导致一些其他躯体上的不适,但是具体的影响也与个人的体质以及处境有关。建议带你母亲去医院做个系统的身体检查,看一下目前的身体状态如何,有针对性的进行调整。
病情分析:
你好,通过你现在的这些情况描述来看,您母亲的这种问题,考虑长期持续会对身心都造成影响,由于工作过于疲劳,过度的劳累,休息不好,会造成神经衰弱,失眠等情况,另外,也容易对自身的身体素质造成影响!具体的情况不能绝对判断,另外,如果及时的调整是可以改善的!
指导意见:
建议您可以适当的放松一下心情,最好劝说母亲不要这样过度的劳累,保证充足的睡眠和休息,最好在晚上十点左右上床睡觉,早晨六点左右起床,是比较健康的睡眠时间,同时,饮食上合理搭配,保证充足的营养,另外,也要加强锻炼,提高身体素质,多去做一些有益于身心的活动,慢慢调整!
以上是对“过劳的问题,这样会引发哪些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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