怎样缓解更年期综合征带来的不便

女 | 49岁 2021-12-31 15:49:46 2人回复来自

健康咨询描述：可能是到了更年期了，我的脾气总是不稳定，月经也开始紊乱了，发胖的比较快，家里人都说我变得比较暴躁了，看啥都不顺眼，也不想出去工作

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出现烦躁易怒失眠多梦，潮热多汗，是由于性激素分泌减少引发，可以去医院做下体检，排除器质性病变。此期要放松心态，适度参加有益身心健康活动，转移注意力，可以服用谷维素，维生素B1调节。

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2021-12-31 15:56:25 我要投诉

更年期是女性一生当中必须经历的一个阶段，如果感觉到潮热出汗，脾气性格改变，严重影响到生活，可以在医生指导下口服激素类药物进行治疗，同时一定要保持良好的心态，遇到问题多换位思考，多和别人沟通交流。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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