预防患上风湿有什么方法

      平时多参加体育活动如保健操，打太极拳，多做广播体操，散步等以增强抵抗能力，防止受寒淋雨或受潮，关节处注意保暖，不穿湿衣，湿袜湿鞋，夏季暑热，不要贪凉受露
      

      预防患有风湿类疾病的主要方法有患者应注意防止受寒，淋雨受潮等，应注意关节处的护理，注意保暖保暖，加强体育锻炼，做保健体操，增强体质，提高机体的抗病能力，应饮食有节，起居有常，劳逸结合等各种综合进行调理，可以有效的预防风湿类疾病的发生。