指导意见:
乳腺增生与内分泌、卵巢功能紊乱有关,体内高水平的雌激素或孕酮或叶黄素会刺激乳腺组织细胞过度增殖,而情绪会直接影响内分泌功能。因此,可以喝绿茶,保持好心情,充足睡眠,多运动,多吃水果、蔬菜和粗纤维食物。
对于有乳腺增生的女性来说,坚持用蒲公英泡水喝,可以缓解增生给乳腺带来的不适感,疏通乳腺,蒲公英清热解毒,还能消散乳房内的肿块,也可以经常喝一点陈皮水可以活血。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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