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有问必答网 → 营养保健科 → 吃枣仁人参粉能安神吗

吃枣仁人参粉能安神吗

女 | 29岁 2021-12-31 21:53:50 1人回复来自

健康咨询描述：吃枣仁人参粉能安神吗

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2022-01-01 21:14:02 我要投诉

食用枣仁人参粉的话对于安神是有一定的帮助作用的，不过你如果长期存在神经衰弱或睡眠质量不佳的情况，最好还是应到当地中医科门诊或内科门诊进行进一步的查看，另外日常也可以多食用一些清淡性的饮食和新鲜的蔬菜，可以在睡前饮用一杯牛奶或补充一些维生素E。

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