有一点咳嗽，有痰，害怕，焦虑。

      咳嗽咳痰可能与气管或者是支气管的炎症有关，可以应用一些对症治疗的药物，包括止咳化痰平喘的药物，平时要注意日常生活习惯，尽量多呼吸新鲜的空气，避免接触一切容易导致过敏的物品
      

      病情分析：
      你好，感觉有咳嗽咳痰不舒服，出现这种情况的话，那就有可能还是受凉后引起的感冒的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动，不要受凉，生活规律，不要熬夜，多喝点热水，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，出门的时候最好戴上口罩，如果不放心的话也可以去医院做个心电图，或者是拍个胸片检查一下看看。