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失恋失败感情对爱情都绝望了

女 | 23岁 2022-01-01 03:35:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 失败感情对爱情都绝望了,可惜我是重感情的人,和他在一起没有任何不愉快,分开了感觉很慌没安全感找不到他,晚上睡觉不踏实,没有他为什么感觉人生都坚持不下去的感觉

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2022-01-01 08:45:14 我要投诉

      人的情绪会受到感情因素,环境因素以及自身因素的影响。失恋作为生活中的不良应激事件,可以影响个人的情绪,例如可以引起焦虑或者抑郁反应。表现为心烦情绪不稳定,缺乏愉快感或者安全感。需要调整心态,提高自信心,正确面对男女感情问题。失恋并不是生活的全部,而是新生活的开始。严重者需要一定的心理疏导或者药物治疗。
      

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2022-01-01 08:40:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,从您的描述来看,也是非常重感情的,也是非常善良的,重感情没有错,但这一段感情要理性看待,你有情我有意,你无情我无意,拿得起放得下才行,建议您刚失恋出去走走,多找朋友聊聊天,多进行有氧运动,自我调节
      指导意见:
      您好,非常理解您的心情,当时两年非常痛苦,而且你要是非常重感情的,但感情是两个人的事情,是啊,拿得起放得下,没有哪一段感情,必须白头到老的如果不能继续,分开了就要多想对方的缺点,多出去走走,找朋友聊聊天,多进行有氧运动,多看看书,转移注意力实在不行就进行心理咨询
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2022-01-01 08:41:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,我很理解你现在的心情,由于失恋造成的情绪困扰,过分的伤心引起了精神上的打击,过分的在意这段感情,造成一系列的不适感,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境,都有一定的关联!
      指导意见:
      建议您适当的放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,可以尝试在睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练的方式来提高,另外,多转移注意力,多想事物,积极乐观的一面,避免因为失恋对自己造成太大的影响,其实每个人都会有这种情况的,适时的调整是可以改善的,没有什么是走不出来的,同时多去做一些积极开心的事情,让自己的情绪得到淡化,转移注意力慢慢调整
      
      以上是对“失恋失败感情对爱情都绝望了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2022-01-01 08:44:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,失恋之后你才感觉到珍贵,这也说明了你所说的你是一个重感情的人。然而你必须明白,在这个世界上最重要的事情就是要有自己生存下去的本领,就是要经济独立!经济独立可以养活自己,感情不能养活自己!
      指导意见:
      经济独立了可以锻炼身体,发展爱好,不断学习,找到更多的乐趣。如果为人善良,待人真诚,那么相信也能够找到自己的真爱,而不是在一棵树上吊死!这个世界上除了他之外还有自己的父母,还有美好的自己!还有未来的希望!
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2022-01-01 08:52:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己和男朋友分开之后感觉人生都坚持不下去的感觉,可能是长时间生活在一起出现依赖性的。
      指导意见:
      刚刚分手之后出现这种情绪属于正常现象,希望你应该学会调整自己心态,既然选择分手就应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,不要刻意去想这个问题,随时间推移慢慢可以淡忘的。
      

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