酸葡萄能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-01 07:54:24 2人回复来自

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2022-01-01 08:03:28 我要投诉

酸葡萄是不能减肥的，葡萄含有丰富的糖分和维生素，吃多了可能会引起肥胖。减肥期间，要注意饮食，避免食用高脂肪、高糖分、高热量的食物，同时每天要保证一定量的有氧运动。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2022-01-01 19:07:30 我要投诉

酸葡萄是不能够减肥的，减肥就要管住嘴，迈开腿，一定要注意少吃多动，最关键的就是要坚持有效的体育锻炼，每天多做一些有氧运动，比如跑步跳绳游泳都是非常不错的，如果是女性朋友个人非常推荐瑜伽和游泳，因为对塑形有非常好的帮助，同时一定要注意改变饮食结构，不要吃油炸食品，更不要吃零食类的食物。