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中医帮忙看看，身体怕冷，出去一会腿就冻的拔凉。

男 | 21岁 2022-01-01 08:12:58 2人回复来自

健康咨询描述：中医帮忙看看，身体怕冷，出去一会腿就冻的拔凉，夏天开窗户也感觉有风冷，别人都不冷，我也感觉冷，有时候不开窗户，我也感觉有风吹的头疼。

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2022-01-01 09:08:28

这样的情况主要是考虑体寒导致的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免寒凉刺激油腻的食物，适量运动，也可以用点金匮肾气丸看看怎么样的，保持良好心情

2022-01-01 12:04 ask912955773a 追问

看舌苔呢，能看出来什么吗

2022-01-01 13:08医生回答：

舌苔主要是湿气重

司莉莉副主任医师擅长: 胃痛，阳痿早泄，失眠，脱发，白发，阴道炎，白带异常帮助网友：8929

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2022-01-01 09:01:32 我要投诉

经常出现怕冷，一方面考虑可能是体质相对比较虚，另一方面也有可能是缺乏锻炼有关系的。平时要适当锻炼身体，每天锻炼一小时以上，可以吃一些右归丸和金匮肾气丸等中成药调理3~6个月，多吃一些优质蛋白质之类的食物。

2022-01-01 12:05 ask912955773a 追问

看舌苔能看出来什么吗

2022-01-01 14:07医生回答：

脾胃失和，脾虚。