病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑有一定的抑郁情绪,这与你的成长经历影响,环境影响,自身压力较大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你不要过于悲观消极,相信你的家人们都是对你很关心的,遇到事情可以多与你的家人们进行沟通,得到他们的帮助。如果生活中有什么难以解开的心结,也可以多跟家人倾诉,或者是做一些让自己开心的事情来调整自身状态。
可是我哭泣的时候他们都不理我,学校里的老师也在这一学期从来也没有夸奖鼓励过我。我和他们表达了我的诉求但无济于事。和朋友去倾诉也不想让他知道我的隐私
在你这个年龄阶段,应该有一定的情绪调控能力,建议你不要过于依赖他人,要相信自己的能力,积极的改善自己的负面情绪。
我每天睡觉之前都会告诉自己明天就会变好,可是每次都事与愿违。我也尝试去调节自己变得开心,可是生活中接踵而至的厄运让我喘息不起来
建议你找一些积极的方式去发泄你的这种负面状态,例如去做做运动,大喊,找朋友聊一聊等。
平时和你的家人可以多沟通多交流,有什么事情可以跟家人多商量,这样,他们就会更好的理解你,同时你也要注意休息,不要过于的劳累,调整好自己的心态,适当的运动,分散自己的注意力也有助于你情绪的缓解
病情分析:
总感觉缺乏亲人的关心,爷爷走了以后更感到孤单,内心痛苦。出现这种状态,属于情绪低落。一般与家庭教育方式和个人成长经历有着直接的影响。
指导意见:
建议要正确面对现实,平时尽量的减少独处,克服自卑,树立自信心,多与亲人朋友交流沟通。主动把自己融入到环境中去,锻炼自己的胆量。随着年龄的增长,这种状态会逐渐好转的。
以上是对“感觉没有人关心我,内心痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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