健康咨询描述: 经常不大便,也没有感觉,但是最近排气比较多,每次有时候想拉了,但是蹲很久都拉不出来
经常不排大便考虑可能是便秘,建议平时多喝水,多吃粗纤维食物如芹菜,韭菜,香蕉等,腹部顺时针按摩,也可以每天早晨起来喝杯淡盐水或蜂蜜水都可以起到润肠通便作用,若症状不缓解建议去医院就诊,根据病情在医生指导口服润肠通便药物。
这种情况其实考虑患者就是存在着便秘的问题的,如果发生便秘的时候,个人建议患者治疗上,首先还是需要通过饮食运动和情绪来进行综合的调理的,饮食上要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时建议患者在选择适合自己的有氧运动,这样可以促进胃肠道的蠕动。
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