口味重的人如何调节？

男 | 33岁 2022-01-01 16:53:00 2人回复来自

健康咨询描述：口味重的人如何调节？

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2022-01-01 18:18:43 我要投诉

建议在日常的生活当中，一定要注意保持饮食的清淡，避免吃太多高油高盐高脂的食物，因为饮食不当的话，有可能会出现高血压，高血脂等一些急慢性的心脑血管疾病！一定要适当的控制食用盐的摄入量，一般正常成人每日在六克以下！

何刘鑫九江市中医医院副主任医师擅长: 肺癌,大肠癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宫颈癌, 帮助网友：20339

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2022-01-01 21:26:45 我要投诉

口味特别重，这个就要从饮食上慢慢去调整的，首先比如说像一些调料这方面肯定是由多到少慢慢的去给他捡的，不要一下子就恢复到正常量，这个慢慢的减，让他有一个适应的过程就可以