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2022-01-01 18:09:34 我要投诉
指导意见：
蔬菜沙拉餐是可以帮助减肥的，因为蔬菜沙拉餐的热量比较低，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，同时在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体，坚持运动减肥效果会更好，同时也要严格的控制饮食，一定不要吃高热量的食物。
2022-01-01 19:01:22 我要投诉
蔬菜沙拉餐对于减肥是有很好的帮助的，因为蔬菜沙拉里面含有非常丰富的蔬菜和水果，能够帮助身体摄入营养，比如维生素，蛋白质和膳食纤维都可以帮助摄取，同时一定要注意，不要单纯依靠蔬菜沙拉来进行减肥一定要注意同时坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动，每天坚持运动时间控制在一个小时以上，这样才会有一定的减肥效果。
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