香蕉加蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-01 17:59:27 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉加蜂蜜能减肥吗

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2022-01-01 18:25:15 我要投诉

      指导意见：
      香蕉加蜂蜜对减肥是有帮助的，同时在减肥的过程中也要多锻炼身体，坚持体育运动，尽量每天有氧运动45分钟以上的时间，减肥效果会更好，同时也要严格控制饮食，不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，要养成良好的饮食习惯。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2022-01-01 18:54:09 我要投诉

香蕉加蜂蜜是能够减肥的，可以有效的增加肠胃的蠕动，从而增加排泄，将体内的毒素以及宿便排出体外，同时一定要注意饮食上也要合理的控制，不要暴饮暴食，坚持有效的体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。