小米龙眼粥的做法有哪些

      适当的喝一些小米龙眼粥，可以补充体内所需的微量元素，而且龙眼还有一定的温里散寒的作用，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些也要合理的摄入其他食物，才能保证营养的均衡，保持良好的体质！
      

      这个具体我不是很清楚，因为像这个粥类的东西肯定是要先把米弄熟了之后把这个东西放进去，再熬一段时间熬到粘稠，营养价值还是非常高的，因为粥本身它的一些营养就比较好，对于胃肠不是很好的人来说养胃还是可以的。