绿茶加苦瓜有一定的减肥作用,可以加快新陈代谢,但是只能起到辅助作用。减肥还是需要管住嘴、迈开腿,饮食要以清淡为主,控制摄入量,可以吃一些粗粮、蔬菜等,同时每天要进行一定量的有氧运动。
指导意见:
绿茶加苦瓜是可以帮助减肥的,绿茶加苦瓜可以促进肠胃蠕动,同时在减肥的过程中也要加强体育运动,多锻炼身体,燃烧脂肪。这样减肥效果会更好,同时也要严格控制饮食,不要吃一些高热量的食物,养成良好的饮食习惯。
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