煮苹果水是不能够减肥的,减肥是控制全天的总热量,进食低热量的饮食,然后要进行有效的有氧运动,把摄入的热量消耗出去才能达到减肥的目的,单纯喝煮苹果水是不能够达到减肥目的的
指导意见:
煮苹果水对减肥是有帮助的,但是效果并不是特别的明显,在减肥的过程中一定要多锻炼身体,燃烧脂肪,同时也要严格控制饮食,不要吃一些高热量油腻的食物,养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样减肥效果会更好。
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