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2022-01-02 12:52:06 我要投诉
长期喝柠檬水是不能减肥的。减肥目前方法有很多，比如针灸、推拿、拔罐、抽脂等。同时减肥还需要加强运动与控制饮食，饮食要吃一些富含维生素、纤维素的食物，每天要保证充足的有氧运动，比如打篮球、游泳等。
2022-01-02 13:14:30 我要投诉
有助于减肥，这是柠檬酸循环过程所起的作用。柠檬这种强酸类物质大多来源于其富含的柠檬酸。变相减少了人体其他食物的摄入量，在总体摄入能量小于总体输出能量时，人就会自然地瘦下来，进而达到减肥的目的
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