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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 孕期可以做哪些瘦身运动？

孕期可以做哪些瘦身运动？

女 | 31岁 2022-01-02 15:04:46 1人回复来自

健康咨询描述：孕期可以做哪些瘦身运动？

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黄俊马鞍山市妇幼保健院副主任医师擅长: 妇科内分泌疾病的诊治、子宫内膜异位症的长期管理、妇帮助网友：4818

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2022-01-02 15:10:19 我要投诉

在怀孕期间可以做一些简单的运动，比如瑜伽，散步，游泳等可以有助于身心健康适量的减轻体重，还可以减缓身体疲劳度，锻炼柔韧性，有助于分娩，平时要注意饮食，不要暴饮暴食。

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