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2022-01-02 16:30:33 我要投诉
做无氧运动基本上是没有什么减肥的效果的，无氧运动可以有效的预防骨质疏松的发生，可以起到一定的作用，但是对于减轻人体内的脂肪几乎是没有任何治疗作用的，所以如果患者决心要减肥，最主要还是通过饮食和运动来达到目的。
2022-01-02 17:10:32 我要投诉
做无氧运动一般是能减肥的，在做无氧运动是可以消耗到人体的脂肪以及糖分，对减肥可以起到一些辅助的作用，但是在停止后可能会出现反弹现象的发生，想要彻底的减肥，可以到正规的医院通过肉毒素注射进行治疗
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