果蔬类的饮料适合早上喝吗？

      果蔬类的颜料适合早上喝或者是饭后两小时喝最好，尤其是早上喝，营养价值吸收到最好。由于一般人早上很少吃蔬菜和水果，因此早上喝一杯新鲜的果汁或者是纯果汁，可以补充身体所需要的水分和营养。
      

      果蔬类的饮料的话是不适合早上喝的，建议在早上的话还是要喝一杯温热水是有利于身体健康的，健康的话也是要注意，早上如果喝糖分过高的饮料的话，是有利于脂肪的积累，是不利于身体健康的。