指导意见:
在月经期间是可以适当的吃一些红枣的,有一定的养心安神滋补气血的作用,建议在月经期间,一定要注意饮食方面,尽量不吃生冷刺激性的食物,避免出现痛经的现象,也要勤换卫生巾,保持阴部的干爽清洁!
红枣例假期间吃是比较好的,它有利于女性的身体健康的,因为它具有一定的补血补铁功效的。例假期间要少吃一些凉硬等刺激性的食物,多吃一些营养丰富易消化的饮食,并应注意情绪调节,保持心情愉快。
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