煮红芋吃了能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-03 06:19:27 2人回复来自

健康咨询描述：煮红芋吃了能减肥吗

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2022-01-03 10:12:47 我要投诉

煮红芋吃是不能够达到减肥目的的，只要进食有热量的食物就不会减重，但是相对于其他食物而言，红芋含有的膳食纤维比较多，跟其他的主食相比热量比较低，是适合减肥患者食用的

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-03 06:46:22 我要投诉

煮红芋吃了是不能减肥的，煮红芋含有的淀粉比较高，吃多了会引起肥胖，不适合减肥人士食用。减肥人士要注意饮食，控制脂肪、热量的摄入量，避免暴饮暴食，同时每天要保证足量的有氧运动。

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