苦苣菜的营养价值高吗？

女 | 0个月 2022-01-03 08:19:14 2人回复来自

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2022-01-03 08:35:32 我要投诉

苦苣是有一定营养价值的，苦苣的功效比较多，它可以清热解毒，清肺止咳，他可以抗炎消肿苦苣，对身体健康有一定的益处，吃苦句还可以给身体补充一些微量元素，它里面也含有丰富的铁元素，还可以预防贫血。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2022-01-03 08:53:44 我要投诉

苦苣菜也是有一定的营养价值的苦苣菜，它可以帮助预防贫血，它里面含有大量的维生素，还有一些胡萝卜素等等能够起到一些抗炎消肿以及清热解毒的作用。在饮食上平时要多注意营养均衡，不要偏食，不要挑食，要有一个健康的饮食习惯。