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王淑艳 烟台毓璜顶医院 主任医师
擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、
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2022-01-03 09:56:54
不管是否肥胖，普通的走路是没有减肥效果的，通过走路必须达到一定的幅度和时间才能有减肥效果，比如30分钟3千米的走路方式才可以消耗热卡，有减肥效果，如果想减肥，不仅仅是通过运动，还需要严格控制每日的总热卡摄入量
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