做了一个梦之后突然怕黑

女 | 17岁 2022-01-04 00:16:02 2人回复来自

健康咨询描述：前两天做了个梦，在梦里很清楚的知道自己在做梦，醒了之后梦的内容记不清了，但莫名怕黑，黑天走在外面总感觉有人在

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2022-01-04 21:20:52 我要投诉

这个是明显的神经衰弱。建议你还是一定要劳逸结合，好好休息，有可能。最近比较劳累，造成了一个精神紧张，造成一个失眠多梦。出现了一个明显的。梦境。之后的焦虑症，建议你还是做一些有氧的运动，每天劳逸结合，这样才能。很快的怀疑你的症状，改善你的病情。

高新聊城市第四人民医院主治医师擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验帮助网友：733

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2022-01-04 19:33:07 我要投诉

做梦之后怕黑，应该是由于以前有过害怕的经历引发的情绪恐惧症状，走夜路害怕，感觉有人在，也是因为来自于内心深处的恐惧。建议你学会通过放松和脱敏疗法慢慢的改善症状，如果改善的不好，也可以寻求心理咨询师的帮助