有意识的多眨眼,多闭眼,多休息是缓解疲劳的首选方法,用热毛巾敷眼睛,有效缓解眼睛干涩,看手机和电脑时,每隔一段时间看看远处,让眼睛放松一下。人工泪液的成分相对比较单纯,副作用极少,最好是使用不含防腐剂的人工泪液等,具体请到医生医院就诊,明确诊断,对症治。
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