什么东西吃不胖

男 | 27岁 2022-01-04 01:02:08 1人回复来自

健康咨询描述：什么东西吃不胖

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赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2022-01-04 02:11:25

没有什么东西吃下去不会导致人体变胖，除非天天只喝白开水，因为只有白开水不会提供任何其他的事物，无论是谈话，合物蛋白质和脂肪都会提供相应的热卡，吃任何东西主要是控制数量，并不是要希望通过吃什么东西不会变胖，在平时的食物当中可以选择粗粮，多吃新鲜蔬菜粗纤维以及维生素，纤维素对人体控制体重非常有帮助。

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