主要会包括蔬菜和面食,蔬菜的种类丰富,包括所有的蔬菜也包括谷类食物或者粗纤维食物,通常不包括动物类,或者肉类制品,长时间的素食一般会导致健康受到影响,容易引起体内营养物质供给不足,可能会出现营养不良,会引起生长迟缓或者发育不良。
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