现在优质蛋白质午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛,粗粮富含碳水化合物为身体提供主要燃料,果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质,人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素,从容享受的心情。
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