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人体每天要摄取多少的番茄红素？

女 | 0个月 2022-01-04 01:34:21 1人回复来自

健康咨询描述：人体每天要摄取多少的番茄红素？

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肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2022-01-04 06:06:17 我要投诉

人体每天摄入番茄红素的话，最好是在20毫克，而且它具有抗氧化作用，有利于身体内部排出毒素，而且对人体的这种紫外线伤害有一定的减轻作用，平时多注意观察，另外如果是看一下身体所需要，像体重过大成年人大多可能需要摄入30毫克。

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