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对于你描述这种血压值低压66是属于在正常的范围之内,但是高压达到了149,这种情况是不正常的,是属于轻微的高血压,建议患者需要严格控制饮食,低盐低脂清淡饮食为主,避免摄入大量的食盐,同时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,戒烟戒酒,多锻炼多运动,控制体重。是有利于降低血压的,在必要的时候需要服用一些降压药来控制。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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