我智商低，交际能力低，记忆力低该怎么办？
健康咨询描述： 我在网上做过智商情商类的测试，都很低。我该怎么办啊？网上说多看书，可是我也不知道该看什么书啊，就算看书也记不住怎么办?？都开始怀疑是小时候摔到脑袋导致的了，可是隐隐约约又记得在那之前也不是很聪明，应该不是摔到脑袋导致的。
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饮食中增加富含胡萝卜素、鱼瘦肉、富含DHA含量的食物都可以提高记忆力，尤其是富含卵磷脂物质，可以活跃脑细胞，改善记忆力和提高智力。鸡肉汤中加适当的枸杞、当归，多喝猪肉猪肝汤，补充阿胶成分都可以增加记忆力。平时多喝牛奶、鸡蛋、肉类，多吃核桃等食物，多吃维生素含量丰富的食物。另外建议到医院完善微量元素检查，在饮食中适当补充缺乏的元素。
你是从哪一方面判断自己智商低交际能力低，同时伴有记忆力低下的这个情况呢？一般出现这三个情况是对自我人格的一个自卑的一个表现。对于一些情商类的测试，我个人不建议你去测试，可以去医院看一下
在网上测试的智商在正常水平，但是也只是刚刚及格。情商交际能力平时跟人对话自己的感觉和网上的测试被得出的结果很低。记忆力从小背书就不行，很多自己在乎的事转身就能忘，
的情况需要做认知训练和感统训练
能到这里边问问题的人，智商肯定不低，不要相信网络测试~导致自己没有自信心。遇事多想一想，想好了再去做，或者多看书，学习书里面的一些方法，肯定会变得越来越聪明，比如三国演义里边的内容就很精彩。青年文刊当中意林这本书也很好，能开拓视野。把日常生活的点点滴滴做好，相信您是最优秀的。
以上是对“我智商低，交际能力低，记忆力低该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
智商偏低情商交际能力基本为0记忆力差这样说知道了吧。我想问的是有啥提高记忆力的，和情商交际能力的（比如书药之类的）
可以吃安神补脑液。书籍方面上面跟您提了！
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