更年期怎么补雌激素呢？
女 | 46岁 2022-01-05 05:29:44
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健康咨询描述： 我半年前就停经了，到现在一直睡眠质量不是很好，晚上睡觉总是容易出汗，还特别会做梦，白天人也感觉特别累，脾气也不太好，听别人说更年期要补充雌激素，但是我不知道怎么补。
想得到怎样的帮助：更年期怎么补雌激素呢？
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张贺玲 石家庄市妇产医院 副主任医师
擅长: 妇科常见病多发病，如妇科炎症，妇科内分泌疾病，卵巢
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2022-01-05 06:03:08
更年期的女性可以适当的补充雌激素，缓解更年期带来的不适症状，考虑可以多吃一些植物雌激素含量多的食物，比如黄豆，蜂王浆，也可以多吃当归，野葛根，鱼虾等食物，必要时可以选择雌激素类药物，比如黄体酮进行治疗。
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