你好,根据你所说的这种状况,运动完疲乏是正常的,锻炼会消耗脂肪酸,甚至很想打瞌睡,坚持两周就好了,多补充一下蛋白质之类,比如米饭,鸡蛋之类,肌肉才能吸收营养,否则会消耗自身的能量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线